Зависимость от социальных сетей

  • Лучшие лечащие врачи Екатеринбурга: 22 специалиста, 241 отзыв, высокий средний рейтинг 4.36
  • Лечение зависимости от социальных сетей: цена на консультацию врача от 3 000 ₽, выезжают на дом 3 врача
  • Более 300 свободных временных интервалов на прием до 24 апреля
  • 14 и 8
ТОП 16 лечащих врачей, основанный на оценках пациентов и уровне популярности врача.
Петрухина Светлана Александровна — психолог
Великолепно
28 отзывов
Психолог
Стаж 23 года
За последний месяц 6 просмотров, всего записалось 11 пациентов
Приём — 4 000 ₽
Ведёт приём в 4 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Среда, 16 апреля
«Клиника неврологии и мануальной терапии Вертеброцентр на Бакинских комиссаров 95» Орджоникидзевский район, Бакинских Комиссаров 95
— рейтинг клиники 8.84 из 10 на основе 27 отзывов ~ 28 мин. от метро Проспект Космонавтов
Ближайшая запись: 16 Апреля 16:45
Скоробогатова Анна Анатольевна — психолог
Великолепно
12 отзывов
Психолог
Стаж 25 лет, Кандидат психологических наук
За последний месяц 10 просмотров, всего записалось 11 пациентов
Приём — 5 100 ₽ 6 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Вторник, 8 апреля
«Психологический центр Простор» Ленинский район, Тверитина 34/5
— рейтинг клиники 8.55 из 10 на основе 60 отзывов ~ 18 мин. от метро Чкаловская
Ближайшая запись: 8 Апреля 16:00
Шлепяк Евгения Анатольевна — психолог, нейропсихолог
Великолепно
1 отзыв
Психолог, Нейропсихолог
Стаж 6 лет
Приём — 3 000 ₽ — как психолог
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Среда, 9 апреля
«Клиника неврологии и мануальной терапии Вертеброцентр на Бакинских комиссаров 95» Орджоникидзевский район, Бакинских Комиссаров 95
— рейтинг клиники 8.84 из 10 на основе 27 отзывов ~ 28 мин. от метро Проспект Космонавтов
Ближайшая запись: 9 Апреля 14:30
Кулакова Алёна Александровна — психолог, нейропсихолог
Потрясающе
1 отзыв
Психолог, Нейропсихолог
Стаж 5 лет, Врач первой категории
За последний месяц 3 просмотра
Приём — 4 000 ₽ — как психолог
Ведёт приём в 4 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Завтра, 5 апреля
«Клиника неврологии и мануальной терапии Вертеброцентр на Бакинских комиссаров 95» Орджоникидзевский район, Бакинских Комиссаров 95
— рейтинг клиники 8.84 из 10 на основе 27 отзывов ~ 28 мин. от метро Проспект Космонавтов
Ближайшая запись: 5 Апреля 12:00
Ичитовкина Надежда Андреевна — психолог
Превосходно
нет отзывов
Психолог
Стаж 17 лет
Приём — 3 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Завтра, 5 апреля
«Медицинский центр Психическое здоровье» Орджоникидзевский район, Донбасская д.6
— рейтинг клиники 8.5 из 10 на основе 3 отзывов ~ 37 мин. от метро Уралмаш
Ближайшая запись: 5 Апреля 10:00
Григорова Наталья Евгеньевна — психолог
Очень хорошо
нет отзывов
Психолог
Стаж 8 лет, Врач первой категории
Приём — 3 800 ₽ 4 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Пятница, 11 апреля
«Медицинский центр NOVI на Бажова» Октябрьский район, Бажова д. 189
— рейтинг клиники 8.79 из 10 на основе 456 отзывов ~ 24 мин. от метро Геологическая
Ближайшая запись: 11 Апреля 12:00
Цырульник Евгения Александровна — психолог
Очень хорошо
нет отзывов
Психолог
Стаж 4 года
Приём — 3 500 ₽ 5 000 ₽
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Четверг, 10 апреля
«Клиника профессиональной психотерапии PSYONCLINIC (Псионклиник)» Октябрьский район, Ткачей д. 23
— рейтинг клиники 8.27 из 10 на основе 19 отзывов ~ 28 мин. от метро Чкаловская
Ближайшая запись: 10 Апреля 14:00
Угрюмов Михаил Дмитриевич — психолог
Очень хорошо
1 отзыв
Психолог
Стаж 4 года
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 5 300 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Воскресенье, 13 апреля
«Клиника Нейро-пси (бывшая Нейрология)» Октябрьский район, Народной Воли д. 69
— рейтинг клиники 8.49 из 10 на основе 11 отзывов ~ 18 мин. от метро Уральская
Ближайшая запись: 13 Апреля 19:30
Ситтикова Алёна Анатольевна — психолог
Превосходно
нет отзывов
Психолог
Стаж 22 года, Врач первой категории
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 4 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Суббота, 19 апреля
«Медицинский центр NOVI на Бажова» Октябрьский район, Бажова д. 189
— рейтинг клиники 8.79 из 10 на основе 456 отзывов ~ 24 мин. от метро Геологическая
Ближайшая запись: 19 Апреля 15:00
Алексашина Мария Эдуардовна — психолог, нейропсихолог
Великолепно
11 отзывов
Психолог, Нейропсихолог
Стаж 6 лет, Врач второй категории
За последний месяц 2 просмотра, всего записалось 7 пациентов
Приём — 4 000 ₽ — как психолог
Ведёт приём в 4 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Вторник, 15 апреля
«Клиника неврологии и мануальной терапии Вертеброцентр, Кировградская, 20» Орджоникидзевский район, Кировградская д. 20
— рейтинг клиники 8.86 из 10 на основе 421 отзыва ~ 12 мин. от метро Уралмаш
Ближайшая запись: 15 Апреля 12:00
Цинявская Татьяна Валерьевна — психолог
Великолепно
2 отзыва
Психолог
Стаж 22 года, Кандидат психологических наук
За последний месяц записалось 2 пациента
Приём — 3 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника семейного здоровья Неболейка» Чкаловский район, Инженерная д.45
— рейтинг клиники 8.6 из 10 на основе 48 отзывов ~ 2 ч. от метро Ботаническая
Ближайшая запись: по запросу
Коломеец Ольга Борисовна — психолог
Потрясающе
1 отзыв
Психолог
Стаж 24 года
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 5 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Evolife (Эволайф)» Ленинский район, Шейнкмана д. 86
— рейтинг клиники 8.7 из 10 на основе 36 отзывов ~ 16 мин. от метро Геологическая
Ближайшая запись: по запросу
Шипилова Анастасия Владимировна — психолог
Великолепно
12 отзывов
Психолог
Стаж 9 лет
Приём — 3 150 ₽ 3 500 ₽
Выезд на дом — от 4 950 ₽
Ведёт приём в 3 клиниках:
Выберите желаемую дату и время приема:
«Екатеринбургский медицинский центр на Белореченской» Верх-Исетский район, Белореченская д. 23/01
— рейтинг клиники 8.85 из 10 на основе 111 отзывов ~ 43 мин. от метро Чкаловская
Ближайшая запись: по запросу
Медведев Дмитрий Владимирович — психолог
Великолепно
24 отзыва
Психолог
Стаж 16 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 7 просмотров, всего записался 1 пациент
Приём — от 3 325 ₽ 3 500 ₽
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр NOVI на Бажова» Октябрьский район, Бажова д. 189
— рейтинг клиники 8.79 из 10 на основе 456 отзывов ~ 24 мин. от метро Геологическая
Ближайшая запись: по запросу
Закирова Екатерина Рамильевна — психолог, психотерапевт
Великолепно
5 отзывов
Психолог, Психотерапевт
Стаж 13 лет
За последний месяц 11 просмотров, всего записалось 3 пациента
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Ментального Здоровья Доктора Александрова» Кировский район, Комсомольская д.37, оф. 402/2 4 этаж
— рейтинг клиники 8.62 из 10 на основе 29 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Турунцева Мария Алексеевна — психолог, психиатр
Великолепно
44 отзыва
Психолог, Психиатр
Стаж 30 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 10 просмотров, всего записался 101 пациент
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр ММЦ Здоровье» Кировский район, Первомайская д. 104/1
— рейтинг клиники 8.77 из 10 на основе 20 отзывов ~ 51 мин. от метро Динамо
Ближайшая запись: по запросу

К какому врачу идти

Если у вас есть проблемы с зависимостью от социальных сетей, вам следует обратиться к специалисту в области психологии или психиатрии. Это может быть психолог или психиатр.

Врачи этих специальностей имеют необходимые навыки и знания для помощи людям, столкнувшимся с различными формами зависимости, включая зависимость от социальных сетей. Они могут предложить вам различные стратегии справления с проблемой и помочь вам восстановить контроль над своей жизнью.

В некоторых случаях может потребоваться консультация с нейрологом, если проблема связана с нейробиологическими механизмами. Однако это решение принимается после обсуждения с вашим основным врачом или психиатром.

Помните, что зависимость - это серьезная проблема, которую не следует игнорировать. Если вы чувствуете, что ваши привычки использования социальных сетей начинают негативно влиять на вашу жизнь, не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалам.

Подобрали для Вас лечащих врачей следующих специальностей:

  • 93 отзыва
  • более 100 отзывов

Запись на прием к лечащему врачу в Екатеринбурге — Актуальное расписание

Запись на прием: С 4 апреля по 24 апреля доступны 14 лечащих врачей в Екатеринбурге через онлайн расписание. Более 300 свободных слотов для записи. Запишитесь онлайн на удобное время, не выходя из дома!

Для врачей без онлайн расписания: У 8 врачей пока нет онлайн расписания. В этом случае дата и время приема уточняются у оператора после создания заявки.

Удобный подбор врача:

  • Используйте для поиска свободных слотов.
  • Применяйте для удобного выбора.
  • : 230 временных интервалов, ближайшая запись на сегодня, 4 апреля
  • : 71 временной интервал, ближайшая запись на завтра, 5 апреля

Интерактивный график: Нажмите на нужную дату в интерактивном графике, чтобы увидеть доступных лечащих врачей. Выбирайте удобное время и записывайтесь на прием легко и быстро.

Обновление данных: Информация актуальна на 4 апреля 2025, 09:42 по МСК, и обновляется каждые 30 минут.

Статистика — Графики и динамика изменений

  • : 14 врача
  • : 8 врача

Симптомы

Зависимость от социальных сетей - это тип поведенческой зависимости, при котором индивидуум чрезмерно увлечен использованием социальных сетей, что негативно влияет на его физическое и психическое здоровье, а также на социальные и профессиональные аспекты жизни. Это состояние может возникнуть по различным причинам, включая стремление к социальному взаимодействию, потребность в самовыражении, желание убежать от реальности и т.д.

Чрезмерное время, проведенное в социальных сетях

Один из наиболее очевидных симптомов - это когда большую часть своего времени человек проводит в социальных сетях, часто в ущерб другим обязанностям или интересам.

Потеря контроля над использованием

Человек может пытаться уменьшить время, проведенное в социальных сетях, но неспособен это сделать, несмотря на негативные последствия.

Увеличение времени, проведенного в социальных сетях, для достижения удовлетворения

Как и при других формах зависимости, может потребоваться все больше времени, проведенного в социальных сетях, чтобы достичь того же уровня удовлетворения.

Симптомы отмены

При попытке ограничить использование социальных сетей человек может испытывать симптомы отмены, такие как тревога, раздражительность или чувство дискомфорта.

Пренебрежение другими интересами

Человек может начать пренебрегать другими интересами или обязанностями в пользу использования социальных сетей.

Важно понимать, что зависимость от социальных сетей - это серьезное состояние, которое может привести к многим негативным последствиям, включая проблемы со здоровьем, отношениями, работой или учебой. Если вы или кто-то из ваших близких страдает от этого состояния, обратитесь к профессионалу в области психического здоровья за помощью.

Последние проверенные отзывы о лечащих врачах в Екатеринбурге

Перед публикацией каждый отзыв о враче проходит проверку на достоверность. Все отзывы публикуются в их оригинальном виде, без изменений.

Проблема решилась. Я получила рекомендации. Шлепяк Евгения Анатольевна понимающая. При необходимости буду обращаться к ней.

Шлепяк Евгения Анатольевна
принимала врач Шлепяк Евгения Анатольевна
в клинике Клиника неврологии и мануальной терапии Вертеброцентр на Бакинских комиссаров 95
Ответ клиники

Добрый день! Спасибо что обратились в сеть клиник неврологии, ортопедии и психологии "Вертеброцентр". Благодарим вас, что уделили время и написали такой отзыв

Анастасия Владимировна отзывчивая и понимающая. На приеме она выслушала и проконсультировала меня, дала мне свои рекомендации. Приду к ней повторно!

Шипилова Анастасия Владимировна
принимала врач Шипилова Анастасия Владимировна
в клинике Екатеринбургский медицинский центр на Шевченко
Ответ клиники

Здравствуйте, уважаемый пациент! Благодарим за отзыв. Приятно слышать, что консультация у Анастасии Владимировны, положительное впечатление. Отзывчивость и понимание — важные качества, особенно в работе с эмоциональными вопросами, и мы рады, что вы получили нужные рекомендации. Ждем вас на повторной встрече для дальнейшей работы! Всегда рады помочь при необходимости! Будьте здоровы! С уважением, Екатеринбургский Медицинский Центр.

Психолог выслушала мои проблемы и была внимательна. После объяснила подход, с которым она работает. Думаю, что Алёна Александровна доброжелательная.

Кулакова Алёна Александровна
принимала врач Кулакова Алёна Александровна
в клинике Клиника неврологии и мануальной терапии Вертеброцентр на Бакинских комиссаров 95
Ответ клиники

Здорово, что вы нашли психолога, который внимательно выслушивает и объясняет свои методы работы! Это очень важно для создания доверительной атмосферы. Доброжелательность специалиста может значительно помочь в процессе терапии. Если у вас есть какие-то конкретные вопросы или вы хотите обсудить свои ощущения от встречи, я здесь, чтобы помочь!

Занималась у михаила год с поставленной депрессией, сначала все вроде было хорошо, сразу наладил со мной контакт, даже немного выходящий за рамки "пациент-врач", интересовался, поддерживал. Но его лечение не давало долгой ремиссии, все равно каждый раз получался рецидив. Несколько месяцев назад, во время очередного рецидива, мои слова, что я не хочу жить, воспринимал несерьезно и настаивал, чтобы я занималась какой нибудь деятельностью. Но о какой деятельности идет речь, если пациент вредит себе и не хочет просыпаться? Непонятно. В этот же период михаил устроился в другую клинику и видимо немного заплутался и решил просто "очень профессионально" забыть о своих старых клиентах. Когда я еле как пыталась перебороть в себе желание бросить терапию, михаил решил сделать это за меня, просто перестав мне писать, записывать меня на прием, да и банально интересоваться самочувствием своего клиента. Интересно, какого будет человеку с высокой тревожностью, низкой самооценкой, апатией и депрессией воспринимать то, что даже врач, которому платили деньги, просто ушел в закат без объяснения причин? Хотя сам он много раз утверждал, что нельзя заканчивать резко терапию и это может навредить человеку в подвешенном состоянии. Итог: потраченная куча денег, 500 диагнозов, ни один из которых не объяснили и не проработали, разочарование и в себе и в психотерапии. Выводы делайте сами

Угрюмов Михаил Дмитриевич
принимал врач Угрюмов Михаил Дмитриевич

Всё здорово! Специалист знает свое дело. Дмитрий Владимирович слушает пациента, отвечает на вопросы, клиентоориентирован. На мою ситуацию посмотрел со своей точки зрения, объяснил ее и дал советы свои. Длилась консультация полтора часа.

Медведев Дмитрий Владимирович
принимал врач Медведев Дмитрий Владимирович
в клинике Медицинский центр NOVI на Хомякова
Ответ клиники

Здравствуйте! Благодарим за оставленный отзыв и Вашу высокую оценку. Безгранично счастливы ,что профессионализм врача оправдал все Ваши ожидания. Будьте здоровы и берегите себя! С уважением, команда медицинского центра НОВИ.

Прием прошел хорошо, длительность его составляла час, специалист провела консультацию, при которой использовала свои техники. По итогу визита я получила помощь и возможно спокойствие. Мария Эдуардовна вежливая и открыта к клиенту.

Алексашина Мария Эдуардовна
принимала врач Алексашина Мария Эдуардовна
в клинике Клиника неврологии и мануальной терапии Вертеброцентр, Кировградская, 20
Ответ клиники

Спасибо за отзыв! Тщательный опрос и осмотр, который проводят наши врачи - залог успешного лечения. Будьте здоровы!)

Анна Анатольевна внимательно выслушала, прониклась в мою проблему, дала мне рекомендации. Выбрала ее по высоким рейтингам в интернете.

Скоробогатова Анна Анатольевна
принимала врач Скоробогатова Анна Анатольевна
в клинике Психологический центр Простор
Ответ клиники

Здравствуйте! Благодарю за проявленное доверие. Я ценю ваш отклик и рада, что смогла вам помочь! С Уважением, Психолог, Скоробогатова Анна Анатольевна.

Доброжелательный, отзывчивый и внимательный специалист. Общаться было комфортно. Всё, что нужно, она сделала. Рекомендации я получила. Результатом я довольна. Вопросов к специалисту у меня нет.

Коломеец Ольга Борисовна
принимала врач Коломеец Ольга Борисовна
в клинике Evolife (Эволайф)
Ответ клиники

Здравствуйте! Благодарим Вас за обратную связь о посещении психолога в клинике "Эволайф". Будем рады видеть Вас снова!

Прием прошёл хорошо, специалист меня выслушала, все мне объяснила, выписала нужное для меня лечение. Екатерина Рамильевна спокойная, вежливая. Я осталась довольна приемом. Психотерапевта выбрала по времени, стажу работы, квалификации.

Закирова Екатерина Рамильевна
принимала врач Закирова Екатерина Рамильевна
в клинике Клиника неврологии и мануальной терапии Вертеброцентр на Бакинских комиссаров 95
Ответ клиники

Добрый день! Спасибо что обратились в сеть клиник неврологии, ортопедии и психологии "Вертеброцентр". Благодарим вас, что уделили время и написали такой отзыв

Состоялся первичный прием у специалиста. За время которого мы познакомились. И она ответила на мои вопросы. Я планирую посетить ее повторно. Светлана Александровна мне понравилась. Была внимательная, вежливая и относилась с уважением.

Петрухина Светлана Александровна
принимала врач Петрухина Светлана Александровна
в клинике Клиника неврологии и мануальной терапии Вертеброцентр, Кировградская, 20
Ответ клиники

Спасибо за отзыв! Тщательный опрос и осмотр, который проводят наши врачи - залог успешного лечения. Будьте здоровы!)

На приеме была с дочкой. Мы в первый раз. Врач провела тесты с ребенком, дала рекомендации и написала все, что нужно. Цинявская Татьяна Валерьевна добрая, отзывчивая, общительная и улыбчивая. Она хорошо ладит с детьми.

Цинявская Татьяна Валерьевна
принимала врач Цинявская Татьяна Валерьевна
в клинике Клиника семейного здоровья Неболейка

Во время приема доктор выслушала меня и дала свои советы. Консультация заняла около 1 часа. Доктор хорошо умеет работать с пациентом, она была более чем вежлива.

Турунцева Мария Алексеевна
принимала врач Турунцева Мария Алексеевна
в клинике ВитаМедика на Мамина-Сибиряка
Ответ клиники

Добрый день, Дмитрий! Спасибо Вам за высокую оценку и обратную связь связь! Мы очень рады, что Вы остались довольны работой доктора! Желаем Вам крепкого здоровья!

Для просмотра дополнительных отзывов о выбранных врачах, рекомендуем воспользоваться опцией .

Вопросы и ответы

Как выбрать хорошего лечащего врача в Екатеринбурге?

Для удобства подбора лечащего врача в Екатеринбурге мы составили рейтинг из 22 врачей, который рассчитывается ежедневно и зависит от таких факторов как: квалификация врача, оценка пациентов, популярности врача, наличия онлайн расписания, информативности профиля, рейтинга клиники, наличия скидки и других факторов.

Последнее обновление рейтинга: 4 апреля 09:42

Какие симптомы указывают на зависимость от социальных сетей?

Симптомы включают чрезмерное времяпрепровождение в социальных сетях, невозможность контролировать время, проведенное онлайн, ухудшение личных и профессиональных отношений, а также чувство тревоги или депрессии при попытке ограничить доступ к социальным сетям.

Как записаться к лечащему врачу в Екатеринбурге?

Процесс записи к врачу зависит от наличия онлайн расписания у врача.

В Екатеринбурге 14 лечащих врачей принимают через онлайн расписание.

8 врачей работают без онлайн расписания.

1. При наличии онлайн расписания, после создания заявки, вам придёт SMS-сообщение с кодом подтверждения записи в течение нескольких минут. Необходимо дождаться этого SMS, так как без него запись будет недействительна.
2. При отсутствии онлайн расписания, после создания заявки, с вами свяжется оператор в течение 10 минут и поможет выбрать удобное время для приёма у врача. В данном случае запись без подтверждения звонком оператора также считается недействительной.

Онлайн расписание — это возможность выбора даты и времени приёма в профиле врача.

Какие могут быть последствия зависимости от социальных сетей?

Последствия могут включать социальную изоляцию, ухудшение психического здоровья, снижение академической или профессиональной производительности, а также проблемы с физическим здоровьем из-за недостатка активности и плохого сна.

Где найти свежие проверенные отзывы о лечащих врачах?

Доступно более 200 отзывов о врачах в Екатеринбурге.

Вы можете воспользоваться фильтром для отображения последних отзывов в профиле каждого выбранного врача.

Как лечится зависимость от социальных сетей?

Лечение может включать психотерапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия, программы цифровой детоксикации, а также участие в группах поддержки. Важно также разработать план управления временем и научиться здоровым способам использования технологий. Рекомендуется обратиться к специалисту для оценки состояния и подбора индивидуального плана лечения.

Как проверяются и публикуются отзывы о врачах?

Процесс обработки отзывов включает два ключевых этапа:
1. После визита к врачу, оператор связывается с пациентом для получения обратной связи о качестве предоставленной услуги, после чего отзыв публикуются со слов пациента.
2. У пациентов также есть возможность самостоятельно оставить свой отзыв посредством нашего сервиса.

Каждый отзыв проходит пост-модерацию для проверки его достоверности перед окончательной публикацией, чтобы гарантировать качество и надежность информации для других пользователей.

Можно ли самостоятельно справиться с зависимостью от социальных сетей?

Самостоятельно справиться возможно, но это требует значительной самодисциплины и поддержки со стороны близких. Важно установить четкие границы использования интернета, найти альтернативные занятия, которые помогут отвлечься от социальных сетей, и при необходимости обратиться за профессиональной помощью.

Что входит в первичный прием лечащего врача?

В прием входит только первичный осмотр врачом и консультация.

Как предотвратить развитие зависимости от социальных сетей?

Для предотвращения развития зависимости важно устанавливать реалистичные ограничения на время, проведенное в интернете, развивать здоровые привычки, такие как регулярные физические упражнения и общение лицом к лицу, а также осознанно подходить к использованию цифровых технологий.

Какую плату берет сервис за запись к врачу?

Наш сервис предоставляет бесплатную запись на прием к лечащему врачу в Екатеринбурге.

Вы платите только за прием у врача в клинике, после подтверждения заявки.

Как записаться к врачу на определенную дату или конкретное время?

Для выбора конкретной даты и удобного времени приема, воспользуйтесь соответствующим или сортировкой по .

Например: на 4 апреля в Екатеринбурге доступно 2 талона для записи к лечащему врачу через онлайн расписание.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом!