Вегетососудистая дистония

  • Лечащие неврологи Екатеринбурга: 64 специалиста, 853 отзыва, высокий средний рейтинг 4.46
  • Лечение вегетососудистой дистонии: цена на консультацию врача от 1 000 ₽, выезжают на дом 3 врача
  • Более 900 свободных временных интервалов на прием до 8 декабря
Рейтинг лечащих неврологов, основанный на оценках пациентов и уровне популярности врача.
Селянина Елена Николаевна — невролог
Великолепно
7 отзывов
Невролог
Стаж 29 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 33 просмотра, всего записалось 4 пациента
Приём — 3 500 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Воскресенье, 30 ноября
«Медицинский центр Мира на Московской» Ленинский район, Московская д. 249
— рейтинг клиники 8.8 из 10 на основе 66 отзывов ~ 18 мин. от метро Чкаловская
Ближайшая запись: 30 Ноября 10:00
Скопинцева Татьяна Валерьевна — невролог
Великолепно
2 отзыва
Невролог
Стаж 15 лет
За последний месяц 5 просмотров, всего записалось 6 пациентов
Приём — 3 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Качество жизни в Екатеринбурге» Чкаловский район, пер. Ремесленный д. 6
— рейтинг клиники 8.74 из 10 на основе 6 отзывов ~ 57 мин. от метро Чкаловская
Ближайшая запись: по запросу
Мирошниченко Людмила Александровна — невролог
Великолепно
18 отзывов
Невролог
Стаж 44 года
За последний месяц 3 просмотра, всего записалось 27 пациентов
Приём — 2 800 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«РЖД-Медицина на Надеждинской» Железнодорожный район, Надеждинская д. 9а
— рейтинг клиники 8.73 из 10 на основе 66 отзывов ~ 1 ч. от метро Уральская
Ближайшая запись: по запросу
Егорова Анна Дмитриевна — невролог, вертебролог
Великолепно
1 отзыв
Невролог, Вертебролог
Стаж 9 лет, Врач первой категории
За последний месяц 37 просмотров, всего записалось 5 пациентов
Приём — 2 400 ₽ — как невролог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Центр лечения позвоночника БС Клиник» Верх-Исетский район, Посадская д, 40, корп. 2
— рейтинг клиники 8.6 из 10 на основе 180 отзывов ~ 12 мин. от метро Чкаловская
Ближайшая запись: по запросу
Косарева Екатерина Павловна — невролог
Потрясающе
92 отзыва
Невролог
Стаж 26 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 123 просмотра, всего записалось 55 пациентов
Приём — 3 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Центр МРТ Магнетика на Валека» Центральный район, Антона Валека д. 13
— рейтинг клиники 9.86 из 10 на основе 76 отзывов ~ 9 мин. от метро Площадь 1905 Года
Ближайшая запись: по запросу
Вол Анна Евгеньевна — невролог
Великолепно
7 отзывов
Невролог
Стаж 26 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 7 просмотров, всего записалось 3 пациента
Приём — от 4 500 ₽
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите желаемую дату и время приема:
«Центр МРТ Магнетика на Валека» Центральный район, Антона Валека д. 13
— рейтинг клиники 9.86 из 10 на основе 76 отзывов ~ 9 мин. от метро Площадь 1905 Года
Ближайшая запись: по запросу
Сулимова Марина Александровна — невролог
Превосходно
нет отзывов
Невролог
Стаж 39 лет
За последний месяц 3 просмотра
Приём — 2 100 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Суббота, 22 ноября
«Земская больница на ул. Избирателей» Орджоникидзевский район, Избирателей д. 110
— рейтинг клиники 9.64 из 10 на основе 32 отзывов
Ближайшая запись: 22 Ноября 14:00
Ефимова Наталья Валентиновна — невролог
Великолепно
16 отзывов
Невролог
Стаж 37 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 8 просмотров, всего записалось 7 пациентов
Приём — 2 200 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Центр МРТ на проспекте Космонавтов 31А» Орджоникидзевский район, пр-т Космонавтов д. 31А
— рейтинг клиники 9 из 10 на основе 62 отзывов ~ 9 мин. от метро Проспект Космонавтов
Ближайшая запись: по запросу
Бирюкова Анна Алексеевна — невролог
Великолепно
3 отзыва
Невролог
Стаж 10 лет
За последний месяц 9 просмотров
Приём — 2 900 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Понедельник, 24 ноября
«Кинезиоцентр» Чкаловский район, Павла Шаманова д. 38
— рейтинг клиники 8.62 из 10 на основе 27 отзывов ~ 2 ч. от метро Площадь 1905 Года
Ближайшая запись: 24 Ноября 15:00
Русина Екатерина Александровна — невролог
Великолепно
нет отзывов
Невролог
Стаж 18 лет
За последний месяц 21 просмотр, всего записалось 3 пациента
Приём — 5 500 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Воскресенье, 7 декабря
«Медицинский центр Олмед на Чкалова» Ленинский район, Чкалова д. 124
— рейтинг клиники 8.85 из 10 на основе 94 отзывов ~ 40 мин. от метро Чкаловская
Ближайшая запись: 7 Декабря 15:20
Лебедева Елена Разумовна — невролог
Потрясающе
55 отзывов
Невролог
Стаж 29 лет, Доктор медицинских наук, Профессор, Врач высшей категории
За последний месяц 120 просмотров, всего записалось 163 пациента
Приём — 5 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Европа-Азия» Ленинский район, Фурманова д. 67
— рейтинг клиники 9.17 из 10 на основе 88 отзывов ~ 17 мин. от метро Чкаловская
Ближайшая запись: по запросу
Кирьянова Ольга Николаевна — невролог
Великолепно
1 отзыв
Невролог
Стаж 30 лет
За последний месяц 31 просмотр
Приём — 1 700 ₽ 2 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Воскресенье, 30 ноября
«Клиника Уральская на ул. Чекистов» Кировский район, Чекистов д. 16
— рейтинг клиники 8.72 из 10 на основе 63 отзывов ~ 43 мин. от метро Динамо
Ближайшая запись: 30 Ноября 10:00
Шершевер Александр Сергеевич — невролог
Великолепно
1 отзыв
Невролог
Стаж 54 года, Доктор медицинских наук, Профессор, Врач высшей категории
За последний месяц 111 просмотров
Приём — 5 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр Здрава» Октябрьский район, Красноармейская д. 37Б
— рейтинг клиники 8.76 из 10 на основе 8 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Локуциевская Жанна Валерьевна — невролог
Великолепно
2 отзыва
Невролог
Стаж 32 года, Врач высшей категории
За последний месяц 36 просмотров, всего записалось 3 пациента
Приём — 2 800 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«РЖД-Медицина на Надеждинской» Железнодорожный район, Надеждинская д. 9а
— рейтинг клиники 8.73 из 10 на основе 66 отзывов ~ 1 ч. от метро Уральская
Ближайшая запись: по запросу
Шелков Сергей Николаевич — невролог
Очень хорошо
нет отзывов
Невролог
Стаж 42 года, Врач высшей категории
За последний месяц 19 просмотров
Приём — 2 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр ММЦ Здоровье» Кировский район, Первомайская д. 104/1
— рейтинг клиники 8.8 из 10 на основе 20 отзывов ~ 51 мин. от метро Динамо
Ближайшая запись: по запросу
Рахимьянова Роза Бариевна — невролог
Великолепно
5 отзывов
Невролог
Стаж 39 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 1 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Потенциал здоровья» Железнодорожный район, Техническая д. 14, корп. 2
— рейтинг клиники 8.93 из 10 на основе 94 отзывов ~ 49 мин. от метро Уральская
Ближайшая запись: по запросу
Казанцева Светлана Михайловна — невролог
Великолепно
3 отзыва
Невролог
Стаж 41 год, Врач высшей категории
За последний месяц 30 просмотров
Приём — 2 800 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Здоровая семья» Чкаловский район, Фучика д. 3
— рейтинг клиники 8.9 из 10 на основе 351 отзыва ~ 14 мин. от метро Ботаническая
Ближайшая запись: по запросу
Чепусова Елена Петровна — невролог
Очень хорошо
нет отзывов
Невролог
Стаж 37 лет
За последний месяц 3 просмотра
Приём — 2 200 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр Ситидок на Буторина» Октябрьский район, пер. Буторина д. 3а
— рейтинг клиники 9.14 из 10 на основе 15 отзывов ~ 38 мин. от метро Геологическая
Ближайшая запись: по запросу
Постоногова Наталья Владимировна — невролог
Великолепно
1 отзыв
Невролог
Стаж 17 лет, Врач первой категории
За последний месяц 3 просмотра
Приём — 4 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Уральский центр Кинезиотерапии на Академической» Кировский район, Академическая д. 18
— рейтинг клиники 8.62 из 10 на основе 6 отзывов ~ 49 мин. от метро Динамо
Ближайшая запись: по запросу
Кудреватых Татьяна Юрьевна — невролог
Очень хорошо
нет отзывов
Невролог
Стаж 15 лет
За последний месяц 7 просмотров
Приём — 2 950 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Гармония - семейное отделение на Парина» Академический район, Академика Парина д. 43
— рейтинг клиники 8.61 из 10 на основе 25 отзывов
Ближайшая запись: по запросу

К какому врачу идти

Вегетососудистая дистония - это состояние, которое требует комплексного подхода к лечению. Поэтому может потребоваться консультация нескольких специалистов.

Первым шагом должно быть обращение к терапевту. Этот врач проведет первичный осмотр, соберет анамнез и, если потребуется, направит на дополнительные исследования или к узким специалистам.

Важной ролью в диагностике и лечении вегетососудистой дистонии играет невролог. Этот специалист занимается проблемами нервной системы, которые часто стоят за симптомами ВСД.

Также может потребоваться консультация кардиолога, так как вегетососудистая дистония часто проявляется сердечно-сосудистыми симптомами.

В некоторых случаях может быть полезна консультация психотерапевта или психиатра. Это связано с тем, что вегетососудистая дистония может вызывать или усугубляться стрессом и другими психологическими факторами.

Важно помнить, что вегетососудистая дистония - это состояние, которое лучше всего лечится комплексно, поэтому важно работать в тесном сотрудничестве со всеми вашими врачами, чтобы разработать наиболее эффективный план лечения.

Подобрали для Вас лечащих врачей следующих специальностей:

  • более 850 отзывов

Запись на прием к лечащему неврологу в Екатеринбурге — Актуальное расписание

Запись на прием: С 18 ноября по 8 декабря доступны 28 лечащих неврологов в Екатеринбурге через онлайн расписание. Более 900 свободных слотов для записи. Запишитесь онлайн на удобное время, не выходя из дома!

Для врачей без онлайн расписания: У 36 неврологов пока нет онлайн расписания. В этом случае дата и время приема уточняются у оператора после создания заявки.

Удобный подбор врача:

  • Используйте для поиска свободных слотов.
  • Применяйте для удобного выбора.

Интерактивный график: Нажмите на нужную дату в интерактивном графике, чтобы увидеть доступных лечащих неврологов. Выбирайте удобное время и записывайтесь на прием легко и быстро.

Обновление данных: Информация актуальна на 18 ноября 2025, 02:42 по МСК, и обновляется каждые 30 минут.

Статистика — Графики и динамика изменений

Симптомы

Вегетососудистая дистония (ВСД) - это функциональное нарушение, которое характеризуется дисбалансом в работе вегетативной нервной системы. Эта система отвечает за работу внутренних органов, кровообращение, дыхание и многие другие процессы в организме. Причины возникновения ВСД могут быть различными: стресс, переутомление, нарушения сна, неправильное питание, наследственная предрасположенность.

Основные симптомы ВСД:

  • Сердечные симптомы: частые сердцебиения, боли в области сердца, ощущение перебоев в работе сердца.
  • Дыхательные симптомы: чувство нехватки воздуха, частое глубокое дыхание, ощущение заложенности грудной клетки.
  • Неврологические симптомы: головные боли, головокружение, нарушения сна, повышенная утомляемость, панические атаки.
  • Пищеварительные симптомы: тошнота, нестабильный стул, боли в животе.
  • Симптомы со стороны кровообращения: частые колебания артериального давления, ощущение холода или жара, бледность или покраснение кожи.

Важно понимать, что симптомы ВСД могут проявляться по-разному у разных людей и могут иметь разную степень выраженности. При наличии любых из вышеуказанных симптомов рекомендуется обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.

Вегетососудистая дистония не является опасной для жизни болезнью, но может существенно снижать качество жизни.Правильное лечение и соблюдение рекомендаций врача помогут улучшить состояние и вернуться к полноценной жизни.

Последние проверенные отзывы о лечащих неврологах в Екатеринбурге

Перед публикацией каждый отзыв о враче проходит проверку на достоверность. Все отзывы публикуются в их оригинальном виде, без изменений.

Прием прошёл замечательно. Мне врач уделила достаточное количество времени, провела диагностику, назначила анализы, прописала лечение. Анна Алексеевна компетентная, все говорит по делу.

Бирюкова Анна Алексеевна
принимала врач Бирюкова Анна Алексеевна
в клинике Кинезиоцентр
Ответ клиники

Спасибо, что оценили нашего врача и оставили отзыв. Рады, что врач подобрал правильный курс лечения! Желаем вам здоровья и всех благ!

На приеме все было прекрасно. Анна Дмитриевна — отличный врач и в целом приятный человек. Прием длился сорок минут, мне по его итогу были даны рекомендации по лечению.

Егорова Анна Дмитриевна
принимала врач Егорова Анна Дмитриевна
в клинике Ситидок на Кузнецова
Ответ клиники

Здравствуйте, Юлия. Рады, что посещение клиники прошло удачно. Спасибо за отклик! Будем рады видеть вас!

Приятный врач! Нашла подход к стеснительному ребенку. Все подробно обьяснила.

Кирьянова Ольга Николаевна
принимала врач Кирьянова Ольга Николаевна
в клинике Клиника Уральская на ул. Чекистов

был на приеме, был проведён внимательный осмотр, выслушаны жалобы, назначено лечение которое помогло, рекомендую!

Казанцева Светлана Михайловна
принимала врач Казанцева Светлана Михайловна
в клинике Здоровая семья
Ответ клиники

Добрый день. Благодарим Вас за отзыв о работе нашего центра и наших специалистов, нам очень важно Ваше мнение. Будем рады видеть Вас снова в нашем медицинском центре. Здоровья Вам и Вашим близким, администрация МЦ «Здоровая семья»!

я наблюдаюсь у Наталии Владимировны около 10 лет и очень благодарна ей за все назначения как врача невролога и за корректировку упражнений в тренажерном зале как врача ЛФК. Очень уважаю за внимательность,доброжелательность и моральную поддержку.

Постоногова Наталья Владимировна
принимала врач Постоногова Наталья Владимировна

Скопинцева Т. В. Врач от бога. Очень внимательная,чуткая,понимающая боль больного. Спасибо Вам!!!

Скопинцева Татьяна Валерьевна
принимала врач Скопинцева Татьяна Валерьевна

На приеме доктор провела осмотр, выслушала меня. Мы с ней обсудили все беспокоящие меня моменты. Она задавала наводящие вопросы. По итогу дала все рекомендации. Я заметил у врача такие качества, как доброжелательность и профессионализм. Приду к Елене Николаевне на повторный прием.

Селянина Елена Николаевна
принимала врач Селянина Елена Николаевна
в клинике Медицинский центр Мира на Московской
Ответ клиники

Алексей, добрый день! Спасибо за положительный отзыв и высокую оценку! Для нас важно получать обратную связь и знать мнение пациентов. Ждем Вас снова в МЦ "Мира"!

Доктор все сделала, подсказала, выписала необходимые назначения, направила на УЗИ. Мне было уделено примерно минут 30. Жанна Валерьевна добрая, вежливая врач.

Локуциевская Жанна Валерьевна
принимала врач Локуциевская Жанна Валерьевна
в клинике РЖД-Медицина на Надеждинской
Ответ клиники

Благодарим вас за высокую оценку и теплые слова! Мы рады, что ваш опыт лечения у Жанны Валерьевны оказался положительным. Ваши слова важны для нас и позволяют продолжать развиваться и улучшать наши услуги. С уважением, Команда РЖД-Медицина

Хороший специалист, внимательная, жаль, что раньше к ней не попала,У меня болезнь Паркнсона, Таблетки уже не помогали,если много выпьешь-дискенизия, дала мне направление в Москву на операцию, выделили квоту , сделали операцию,хочется жить!!!!!!!

Вол Анна Евгеньевна
принимала врач Вол Анна Евгеньевна

Я очень довольна Косаревой Екатериной Павловной. Она очень доброжелательная, очень грамотная, внимательная. Дала мне рекомендации, назначила обследования. Всё выполню и снова к ней пойду. Буду рекомендовать этого специалиста знакомым.

Косарева Екатерина Павловна
принимала врач Косарева Екатерина Павловна
в клинике Центр МРТ Магнетика на Валека
Ответ клиники

Татьяна, благодарим вас от лица всего коллектива КДЦ "Магнетика" за вашу доброжелательность и высокую оценку работы нашего врача. Мы будем стараться продолжать поддерживать высокие стандарты качества и обеспечивать вас лучшими медицинскими услугами. Еще раз благодарим вас за оставленный отзыв и надеемся на возможность вновь помочь вам в будущем. С уважением, КДЦ "Магнетика"

Очень хорошо общается доктор, мне очень понравилось! Мне кажется, что это хороший специалист и добрая женщина. Мне понравилось, с нашей больницей не сравнить. Пока мы еще не решили проблему, просто нам назначили проходить дообследование и надеюсь, что все потом будет хорошо.

принимала врач

Врач внимательно меня выслушала. По итогу дала свои рекомендации. Также она успокоила меня.

Ефимова Наталья Валентиновна
принимала врач Ефимова Наталья Валентиновна
в клинике Центр МРТ на проспекте Космонавтов 31А
Ответ клиники

Здравствуйте. Спасибо, что высоко оценили работу нашего специалиста. Будьте здоровы!

Врач осмотрела, выписала лекарства, проверила рефлексы, дала направление на МРТ, прописала курс лечения для дальнейшего приема. Мирошниченко Людмила Александровна задавала правильные вопросы. Она была внимательна и вежлива.

Мирошниченко Людмила Александровна
принимала врач Мирошниченко Людмила Александровна
в клинике РЖД-Медицина на Надеждинской
Ответ клиники

Добрый день. Спасибо, что выбрали нашу клинику. Мы заботимся о здоровье наших пациентов. Здоровья и благополучия вам и вашим близким! С уважением, Команда РЖД-Медицина

Доктор опоздала оба раза на прием более чем на 30 минут, лечение не помогает

Лебедева Елена Разумовна
принимала врач Лебедева Елена Разумовна
в клинике Европа-Азия

Прием прошел замечательно! Александр Сергеевич осмотрел и сделал свои назначения. Врач профессиональный.

Шершевер Александр Сергеевич
принимал врач Шершевер Александр Сергеевич
в клинике Медицинский центр Здрава
Ответ клиники

Добрый день, уважаемый пациент, благодарим вас за оставленный отзыв и выбор нашей клиники! С пожеланием крепкого здоровья, коллектив медицинского центра "Здрава".

Для просмотра дополнительных отзывов о выбранных врачах, рекомендуем воспользоваться опцией .

Вопросы и ответы

Как выбрать хорошего лечащего невролога в Екатеринбурге?

Для удобства подбора лечащего врача в Екатеринбурге мы составили рейтинг из 64 неврологов, который рассчитывается ежедневно и зависит от таких факторов как: квалификация врача, оценка пациентов, популярности врача, наличия онлайн расписания, информативности профиля, рейтинга клиники, наличия скидки и других факторов.

Последнее обновление рейтинга: 18 ноября 02:42

Какие симптомы указывают на вегетососудистую дистонию?

Симптомы могут включать головокружение, учащенное сердцебиение, потливость, усталость, перепады настроения и панические атаки. Также могут наблюдаться колебания артериального давления и чувство нехватки воздуха.

Как записаться к лечащему неврологу в Екатеринбурге?

Процесс записи к неврологу зависит от наличия онлайн расписания у врача.

В Екатеринбурге 28 лечащих неврологов принимают через онлайн расписание.

36 неврологов работают без онлайн расписания.

1. При наличии онлайн расписания, после создания заявки, вам придёт SMS-сообщение с кодом подтверждения записи в течение нескольких минут. Необходимо дождаться этого SMS, так как без него запись будет недействительна.
2. При отсутствии онлайн расписания, после создания заявки, с вами свяжется оператор в течение 10 минут и поможет выбрать удобное время для приёма у невролога. В данном случае запись без подтверждения звонком оператора также считается недействительной.

Онлайн расписание — это возможность выбора даты и времени приёма в профиле врача.

Как диагностируется вегетососудистая дистония?

Диагностика включает сбор анамнеза, физикальное обследование, исключение других медицинских состояний с помощью лабораторных и инструментальных исследований. Важно обратиться к врачу для точной диагностики.

Где найти свежие проверенные отзывы о лечащих врачах?

Доступно более 850 отзывов о неврологах в Екатеринбурге.

Вы можете воспользоваться фильтром для отображения последних отзывов в профиле каждого выбранного врача.

Какие методы лечения существуют для вегетососудистой дистонии?

Лечение может включать изменения образа жизни, такие как упражнения, правильное питание и управление стрессом. В некоторых случаях могут быть рекомендованы психотерапия или другие методы релаксации. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любого лечения.

Как проверяются и публикуются отзывы о неврологах?

Процесс обработки отзывов включает два ключевых этапа:
1. После визита к врачу, оператор связывается с пациентом для получения обратной связи о качестве предоставленной услуги, после чего отзыв публикуются со слов пациента.
2. У пациентов также есть возможность самостоятельно оставить свой отзыв посредством нашего сервиса.

Каждый отзыв проходит пост-модерацию для проверки его достоверности перед окончательной публикацией, чтобы гарантировать качество и надежность информации для других пользователей.

Можно ли полностью вылечить вегетососудистую дистонию?

Вегетососудистая дистония требует комплексного подхода в лечении и часто управляется через изменения образа жизни и поддержку. Полное излечение может быть не всегда возможно, но симптомы можно контролировать. Важно регулярно консультироваться с врачом.

Что входит в первичный прием лечащего невролога?

В прием входит только первичный осмотр врачом и консультация.

Какие факторы могут спровоцировать развитие вегетососудистой дистонии?

Факторы могут включать стресс, неправильный образ жизни, нарушения сна, физическую неактивность и некоторые хронические заболевания. Важно вести здоровый образ жизни и избегать стрессов.

Какую плату берет сервис за запись к неврологу?

Наш сервис предоставляет бесплатную запись на прием к лечащему врачу в Екатеринбурге.

Вы платите только за прием у врача в клинике, после подтверждения заявки.

Может ли вегетососудистая дистония быть опасной?

Сама по себе она не представляет серьезной опасности, но может значительно ухудшать качество жизни. Также она может сопровождаться другими заболеваниями, что требует внимания врача.

Как записаться к неврологу на определенную дату или конкретное время?

Для выбора конкретной даты и удобного времени приема, воспользуйтесь соответствующим или сортировкой по .

Например: на 18 ноября в Екатеринбурге доступны 10 талонов для записи к лечащему неврологу через онлайн расписание.

Как вегетососудистая дистония влияет на беременность?

Во время беременности симптомы могут усилиться. Важно находиться под наблюдением врача, который поможет адаптировать лечение и поддерживать здоровье как матери, так и ребенка.

Как предотвратить развитие вегетососудистой дистонии?

Профилактика включает поддержание активного образа жизни, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, достаточный сон и управление стрессом. Регулярные медицинские осмотры также помогают вовремя выявлять и лечить начальные симптомы.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом!