Поражение нервной системы

  • Лечащие неврологи Екатеринбурга: 27 специалистов, 415 отзывов, высокий средний рейтинг 4.55
  • Лечение поражения нервной системы: цена на консультацию врача от 1 500 ₽, выезжает на дом 1 врач
  • Более 500 свободных временных интервалов на прием до 18 мая
  • Также доступен подбор из 10
Рейтинг лечащих неврологов, основанный на оценках пациентов и уровне популярности врача.
Лаптева Елена Владимировна — невролог
Великолепно
2 отзыва
Невролог
Стаж 30 лет
За последний месяц 2 просмотра, всего записалось 5 пациентов
Приём — 3 500 ₽
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите желаемую дату и время приема:
«Гармония на ул. Бардина» Ленинский район, Бардина д. 31
— рейтинг клиники 8.71 из 10 на основе 52 отзывов ~ 47 мин. от метро Чкаловская
Ближайшая запись: по запросу
Захарова Лариса Витальевна — невролог
Великолепно
1 отзыв
Невролог
Стаж 26 лет
За последний месяц 1 просмотр, всего записался 1 пациент
Приём — 3 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Центр семейной медицины Екатеринбург» Верх-Исетский район, Начдива Васильева д. 1/3
— рейтинг клиники 8.93 из 10 на основе 156 отзывов ~ 50 мин. от метро Геологическая
Ближайшая запись: по запросу
Егорова Анна Дмитриевна — невролог, вертебролог
Великолепно
1 отзыв
Невролог, Вертебролог
Стаж 10 лет, Врач первой категории
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 5 пациентов
Приём — 2 400 ₽ — как невролог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Центр лечения позвоночника БС Клиник» Верх-Исетский район, Посадская д, 40, корп. 2
— рейтинг клиники 8.61 из 10 на основе 180 отзывов ~ 12 мин. от метро Чкаловская
Ближайшая запись: по запросу
Селянина Елена Николаевна — невролог
Великолепно
8 отзывов
Невролог
Стаж 30 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 2 просмотра, всего записалось 4 пациента
Приём — 3 500 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Пятница, 8 мая
«Медицинский центр Мира на Московской» Ленинский район, Московская д. 249
— рейтинг клиники 8.86 из 10 на основе 81 отзыва ~ 18 мин. от метро Чкаловская
Ближайшая запись: 8 Мая 18:30
Проворова Мария Владимировна — невролог
Великолепно
1 отзыв
Невролог
Стаж 16 лет
За последний месяц 2 просмотра
Приём — 3 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр Здрава» Октябрьский район, Красноармейская д. 37Б
— рейтинг клиники 8.76 из 10 на основе 8 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Прокопьева Ксения Владимировна — невролог, рефлексотерапевт
Великолепно
6 отзывов
Невролог, Рефлексотерапевт
Стаж 10 лет
За последний месяц 3 просмотра, всего записалось 5 пациентов
Приём — 3 000 ₽ — как невролог
Выберите удобную дату и время приема:
Послезавтра, 30 апреля
«Екатеринбургский медицинский центр на Родонитовой» Чкаловский район, Родонитовая д.10
— рейтинг клиники 8.76 из 10 на основе 158 отзывов ~ 19 мин. от метро Ботаническая
Ближайшая запись: 30 Апреля 17:00
Кобзева Наталья Риановна — невролог
Превосходно
нет отзывов
Невролог
Стаж 30 лет, Кандидат медицинских наук
За последний месяц 2 просмотра
Приём — 3 500 ₽
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите желаемую дату и время приема:
«Династия на Ак. Шварца» Чкаловский район, Академика Шварца д. 14
— рейтинг клиники 8.64 из 10 на основе 88 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Гайсин Ильдар Гильмутдинович — невролог
Потрясающе
40 отзывов
Невролог
Стаж 33 года, Врач высшей категории
За последний месяц 13 просмотров, всего записалось 14 пациентов
Приём — 2 700 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Послезавтра, 30 апреля
«СК МЕД» Октябрьский район, Розы Люксембург 67-Б/3
— рейтинг клиники 8.66 из 10 на основе 267 отзывов ~ 13 мин. от метро Геологическая
Ближайшая запись: 30 Апреля 10:00
Перепелица Лев Максимович — невролог, мануальный терапевт
Великолепно
7 отзывов
Невролог, Мануальный терапевт
Стаж 12 лет, Врач первой категории
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 6 пациентов
Приём — 3 000 ₽ — как невролог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Семейная клиника Жизнь-Опора» Ленинский район, Юлиуса Фучика д. 13
— рейтинг клиники 8.85 из 10 на основе 223 отзывов ~ 7 мин. от метро Ботаническая
Ближайшая запись: по запросу
Штейнберг Ольга Владимировна — невролог
Великолепно
11 отзывов
Невролог
Стаж 29 лет, Врач первой категории
За последний месяц записалось 8 пациентов
Приём — 2 800 ₽
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите желаемую дату и время приема:
«Династия на Ак. Шварца» Чкаловский район, Академика Шварца д. 14
— рейтинг клиники 8.64 из 10 на основе 88 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Попова Ульяна Владимировна — невролог, вертебролог
Великолепно
15 отзывов
Невролог, Вертебролог, Отоневролог
Стаж 21 год, Врач высшей категории
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 3 пациента
Приём — 3 000 ₽ — как невролог
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Среда, 13 мая
«Клиника неврологии и мануальной терапии Вертеброцентр, Кировградская, 12» Орджоникидзевский район, Кировградская д. 12
— рейтинг клиники 8.63 из 10 на основе 71 отзыва ~ 12 мин. от метро Уралмаш
Ближайшая запись: 13 Мая 10:00
Иванова Алена Андреевна — невролог
Очень хорошо
нет отзывов
Невролог
Стаж 6 лет
Приём — от 2 950 ₽
Ведёт приём в 3 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Пятница, 1 мая
«Екатеринбургский медицинский центр на Белореченской» Верх-Исетский район, Белореченская д. 23/01
— рейтинг клиники 8.82 из 10 на основе 136 отзывов ~ 43 мин. от метро Чкаловская
Ближайшая запись: 1 Мая 09:00
Лапаев Сергей Владимирович — невролог, мануальный терапевт
Превосходно
3 отзыва
Невролог, Мануальный терапевт, Вертебролог
Стаж 29 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 12 просмотров, всего записалось 11 пациентов
Приём — 3 000 ₽ — как невролог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Валеотон» Ленинский район, Шейнкмана д. 75
— рейтинг клиники 8.79 из 10 на основе 22 отзывов ~ 14 мин. от метро Геологическая
Ближайшая запись: по запросу
Кудрина Дарья Сергеевна — невролог
Великолепно
9 отзывов
Невролог
Стаж 14 лет, Врач первой категории
За последний месяц записалось 11 пациентов
Приём — 3 300 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр RMC Clinic (ЭрЭмСи клиника)» Академический район, Краснолесья д.24
— рейтинг клиники 8.61 из 10 на основе 14 отзывов ~ 1 ч. от метро Чкаловская
Ближайшая запись: по запросу
Лхашид Немехбаяр — невролог, рефлексотерапевт
Превосходно
4 отзыва
Невролог, Рефлексотерапевт
Стаж 36 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 3 просмотра, всего записалось 28 пациентов
Приём — 1 500 ₽ — как невролог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Наран-Екатеринбург» Верх-Исетский район, Белинского д. 86
— рейтинг клиники 9.01 из 10 на основе 40 отзывов ~ 18 мин. от метро Геологическая
Ближайшая запись: по запросу
Соколова Оксана Валерьевна — невролог
Потрясающе
27 отзывов
Невролог
Стаж 30 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 5 просмотров, всего записалось 3 пациента
Приём — от 2 500 ₽
Ведёт приём в 3 клиниках:
Выберите желаемую дату и время приема:
«Доктор ОСТ в Екатеринбурге» Ленинский район, Красный пер. 5/1
— рейтинг клиники 8.9 из 10 на основе 29 отзывов ~ 5 мин. от метро Динамо
Ближайшая запись: по запросу
Гладких Марина Витальевна — невролог
Превосходно
нет отзывов
Невролог
Стаж 35 лет, Врач высшей категории
Приём — 2 400 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Пеан на ул. Тверитина» Октябрьский район, Тверитина д. 46 В
— рейтинг клиники 8.9 из 10 на основе 184 отзывов ~ 19 мин. от метро Геологическая
Ближайшая запись: по запросу
Вол Анна Евгеньевна — невролог
Великолепно
7 отзывов
Невролог
Стаж 27 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 5 просмотров, всего записалось 3 пациента
Приём — 5 900 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Кволити Мед на Волгоградской» Ленинский район, Волгоградская д. 18
— рейтинг клиники 9.27 из 10 на основе 3 отзывов ~ 24 мин. от метро Чкаловская
Ближайшая запись: по запросу

К какому врачу идти

При поражении нервной системы рекомендуется обратиться к специалисту, который занимается именно этой областью медицины. Это может быть невролог. Он способен провести полный нейрологический осмотр, выявить нарушения и назначить соответствующее лечение.

В некоторых случаях, когда проблемы связаны с мозгом, может потребоваться консультация нейрохирурга. Этот специалист занимается оперативным лечением заболеваний центральной и периферической нервной системы.

Если же проблемы связаны с психическим здоровьем, то следует обратиться к психиатру. Он поможет при нарушениях, которые влияют на мышление, восприятие и эмоциональное состояние человека.

Не стоит забывать, что для точной диагностики может потребоваться консультация нескольких специалистов. Важно вовремя обратиться за помощью и следовать рекомендациям врачей.

Подобрали для Вас лечащих врачей следующих специальностей:

  • более 400 отзывов
  • более 250 отзывов

Запись на прием к лечащему неврологу в Екатеринбурге — Актуальное расписание

Запись на прием: С 28 апреля по 18 мая доступны 11 лечащих неврологов в Екатеринбурге через онлайн расписание. Более 500 свободных слотов для записи. Запишитесь онлайн на удобное время, не выходя из дома!

Для врачей без онлайн расписания: У 16 неврологов пока нет онлайн расписания. В этом случае дата и время приема уточняются у оператора после создания заявки.

Удобный подбор врача:

  • Используйте для поиска свободных слотов.
  • Применяйте для удобного выбора.
  • : 304 временных интервала, ближайшая запись на завтра, 29 апреля

Интерактивный график: Нажмите на нужную дату в интерактивном графике, чтобы увидеть доступных лечащих неврологов. Выбирайте удобное время и записывайтесь на прием легко и быстро.

Обновление данных: Информация актуальна на 28 апреля 2026, 02:42 по МСК, и обновляется каждые 30 минут.

Статистика — Графики и динамика изменений

  • : 10 врачей

Симптомы

Поражение нервной системы - это общее название для широкого спектра заболеваний, которые могут влиять на функционирование мозга, спинного мозга и периферических нервов. Эти заболевания могут быть вызваны различными факторами, включая генетические нарушения, инфекции, травмы, автоиммунные заболевания и дегенеративные процессы.

Основные симптомы поражения нервной системы:

1. Нарушения двигательной функции: Это может включать в себя слабость, паралич, неконтролируемые движения, нарушение координации и баланса.

2. Нарушения чувствительности: Пациенты могут испытывать покалывание, онемение, изменение ощущения боли или температуры, а также потерю чувства положения тела в пространстве.

3. Когнитивные и психические нарушения: Это может включать в себя проблемы с памятью, вниманием, мышлением, настроением и поведением.

4. Нарушения автономной нервной системы: Это может включать в себя проблемы с регуляцией сердечного ритма, кровяного давления, температуры тела и функции пищеварительной системы.

5. Нарушения зрения и слуха: Пациенты могут испытывать ухудшение или потерю зрения и слуха.

Важно отметить, что симптомы поражения нервной системы могут варьироваться в зависимости от того, какая часть нервной системы затронута, и от основного заболевания, вызвавшего поражение.Если у вас или у вашего близкого есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.

Последние проверенные отзывы о лечащих неврологах в Екатеринбурге

Перед публикацией каждый отзыв о враче проходит проверку на достоверность. Все отзывы публикуются в их оригинальном виде, без изменений.

Ксения Владимировна на приеме выслушала все мои вопросы. После предложила варианты лечения. Все прошло очень быстро! Общалась врач профессионально и адекватно. Но я считаю, стоило более подробные, личные и конкретные вопросы задать.

Прокопьева Ксения Владимировна
принимала врач Прокопьева Ксения Владимировна
в клинике Екатеринбургский медицинский центр на Родонитовой
Ответ клиники

Здравствуйте, уважаемый пациент! Благодарим вас за отзыв о приёме у Ксении Владимировны. Нам важно, что вы отметили профессиональное и корректное общение врача, а также оперативность в работе. Ваши замечания относительно более подробного обсуждения мы обязательно возьмём во внимание — это поможет сделать визиты ещё более информативными и комфортными для пациентов. Всегда рады помочь при необходимости! Будьте здоровы! С уважением, Екатеринбургский Медицинский Центр.

На приеме все было прекрасно. Анна Дмитриевна — отличный врач и в целом приятный человек. Прием длился сорок минут, мне по его итогу были даны рекомендации по лечению.

Егорова Анна Дмитриевна
принимала врач Егорова Анна Дмитриевна
в клинике Ситидок на Кузнецова
Ответ клиники

Здравствуйте, Юлия. Рады, что посещение клиники прошло удачно. Спасибо за отклик! Будем рады видеть вас!

Обращалась в клинику "Уромед" за консультацией невролога сама и приводила сына. Хочу выразить огромную благодарность Лапаеву Сергею Владимировичу! Мне с больной рукой принесло облегчение несколько сеансов мануальной терапии и массажа. Для ребёнка подсказал хорошего психолога к которому можно обратиться (очень трудно ориентироваться в сегодняшнем многообразии выбора, неизвестно на кого нарвёшься). Очень чуткий и отзывчивый доктор.

Лапаев Сергей Владимирович
принимал врач Лапаев Сергей Владимирович
в клинике Уромед

Прием прошел отлично, прекрасно! Врач опросила, осмотрела меня, тщательно рассмотрела все мои анализы. Затем поставила диагноз и назначила лечение. Проворова Мария Владимировна внимательная, доброжелательная.

Проворова Мария Владимировна
принимала врач Проворова Мария Владимировна
в клинике Медицинский центр Здрава
Ответ клиники

Марина, благодарим вас за оставленный отзыв и высокую оценку нашей работы! С уважением и пожеланием крепкого здоровья, коллектив медицинского центра "Здрава".

Прием прошел хорошо, невролог провела необходимые манципации, направила на дополнительные обследования. Обязательно к ней еще вернусь. Ульяна Владимировна внимательная, чувствуется, что профессионал, взывает доверие. Приняли вовремя, персонал вежливый.

Попова Ульяна Владимировна
принимала врач Попова Ульяна Владимировна
в клинике Клиника неврологии и мануальной терапии Вертеброцентр, Кировградская, 12
Ответ клиники

Добрый день! Спасибо что обратились в сеть клиник неврологии, ортопедии и психологии "Вертеброцентр". Благодарим вас, что уделили время и написали такой отзыв.

Прием прошёл хорошо, невролог выписал мне рецепт, назначил процедуры и выдал необходимые рекомендации. Лев Максимович доброжелательный, опытный специалист. При необходимости буду обращаться повторно.

Перепелица Лев Максимович
принимала врач Перепелица Лев Максимович
в клинике Семейная клиника Жизнь-Опора
Ответ клиники

Спасибо за ваш отзыв и доверие к нашей клинике. Мы рады, что смогли помочь вам и облегчить ваше состояние. Ваше здоровье — наша главная забота, и мы стремимся предоставить наилучший сервис и уход. Если у вас возникнут какие-либо вопросы или потребуется дополнительная консультация, не стесняйтесь обращаться к нам. Мы всегда готовы помочь и поддержать вас. С уважением , администрация клиники «Жизнь-Опора»

Прием прошел хорошо, доктор очень внимательная. Она посмотрела все анализы, которые были у меня, сделала назначение. Описала диагноз, мои ожидание были оправданны, я записалась к ней еще раз через месяц.

Захарова Лариса Витальевна
принимала врач Захарова Лариса Витальевна
в клинике Центр семейной медицины Екатеринбург
Ответ клиники

Оксана, спасибо что рассказали о приеме у нашего доктора. Желаем Вам здоровья!

Мой прием прошел отлично! Я получила ответы на все свои вопросы. Мне доктор понравилась, она внимательная. При необходимости обращусь повторно.

Кудрина Дарья Сергеевна
принимала врач Кудрина Дарья Сергеевна
в клинике Альфа-Ритм

Елена Николаевна компетентный доктор. Прием шел 40 минут, она назначила мне исследования. Приду к ней повторно! Клиника большая и современная.

Селянина Елена Николаевна
принимала врач Селянина Елена Николаевна
в клинике Медицинский центр Мира на Московской
Ответ клиники

Дмитрий, здравствуйте! Спасибо за ваш отзыв. Рады, что приём у Елены Николаевны прошёл подробно и результативно, а клиника оставила положительное впечатление. С уважением, команда клиники "Мира".

Я была на приёме с сыном. Доктор очень хорошая, приём нам понравился. Она назначила сыну обследования, препарат и приём других специалистов.

Лаптева Елена Владимировна
принимала врач Лаптева Елена Владимировна
в клинике Гармония на ул. Черепанова

Хороший специалист, внимательная, жаль, что раньше к ней не попала,У меня болезнь Паркнсона, Таблетки уже не помогали,если много выпьешь-дискенизия, дала мне направление в Москву на операцию, выделили квоту , сделали операцию,хочется жить!!!!!!!

Вол Анна Евгеньевна
принимала врач Вол Анна Евгеньевна

Все хорошо. Был первичный прием — осмотр и консультация. В клинике отзывчивые администраторы. Всю информацию доктор рассказал и объяснил. Предложила провести иглоукалывание, в надежде, что данная процедура мне может помочь, но сначала нужно пройти МРТ. Немехбаяр внимательно провел прием и достаточно уделил времени. Доброжелательный специалист.

Лхашид Немехбаяр
принимала врач Лхашид Немехбаяр
в клинике Наран-Екатеринбург

Специалист высокого уровня! Врач послушала меня, заполнила карту, сказала по поводу препаратов, что их не стоит принимать. Затем выписала направления на обследования. Персонал очень дружелюбный.

Соколова Оксана Валерьевна
принимала врач Соколова Оксана Валерьевна
в клинике Доктор ОСТ в Екатеринбурге
Ответ клиники

Добрый день! Выражаем Вам благодарность за положительный отзыв, а также за высокую оценку нашего доктора и клиники. Желаем крепкого здоровья Вам и Вашим близким! С уважением, МЦ «Доктор ОСТ»

Ильдар Гильмутдинович очень внимательный и отзывчивый врач. На приеме он выслушал и проконсультировал меня, дал мне свои рекомендации. Рекомендую доктора! Клиника малолюдная, в ней нет очередей.

Гайсин Ильдар Гильмутдинович
принимал врач Гайсин Ильдар Гильмутдинович
в клинике СК МЕД
Ответ клиники

Добрый день! Благодарим за отзыв. Будьте здоровы!

Ольга Владимировна, специалист своего дела, спасибо, за качественный прием.

Штейнберг Ольга Владимировна
принимала врач Штейнберг Ольга Владимировна
в клинике Династия

Для просмотра дополнительных отзывов о выбранных врачах, рекомендуем воспользоваться опцией .

Вопросы и ответы

Как выбрать хорошего лечащего невролога в Екатеринбурге?

Для удобства подбора лечащего врача в Екатеринбурге мы составили рейтинг из 27 неврологов, который рассчитывается ежедневно и зависит от таких факторов как: квалификация врача, оценка пациентов, популярности врача, наличия онлайн расписания, информативности профиля, рейтинга клиники, наличия скидки и других факторов.

Последнее обновление рейтинга: 28 апреля 02:42

Какие симптомы указывают на поражение нервной системы?

Симптомы могут включать головные боли, головокружение, нарушение координации, изменения в зрении, слухе, памяти или настроении. Также возможны онемение или покалывание в конечностях и мышечная слабость.

Как записаться к лечащему неврологу в Екатеринбурге?

Процесс записи к неврологу зависит от наличия онлайн расписания у врача.

В Екатеринбурге 11 лечащих неврологов принимают через онлайн расписание.

16 неврологов работают без онлайн расписания.

1. При наличии онлайн расписания, после создания заявки, вам придёт SMS-сообщение с кодом подтверждения записи в течение нескольких минут. Необходимо дождаться этого SMS, так как без него запись будет недействительна.
2. При отсутствии онлайн расписания, после создания заявки, с вами свяжется оператор в течение 10 минут и поможет выбрать удобное время для приёма у невролога. В данном случае запись без подтверждения звонком оператора также считается недействительной.

Онлайн расписание — это возможность выбора даты и времени приёма в профиле врача.

Как диагностируется поражение нервной системы?

Диагностика может включать неврологический осмотр, МРТ, КТ, электроэнцефалограмму (ЭЭГ), а также лабораторные анализы крови и спинномозговой жидкости для выявления возможных причин.

Где найти свежие проверенные отзывы о лечащих врачах?

Доступно более 400 отзывов о неврологах в Екатеринбурге.

Вы можете воспользоваться фильтром для отображения последних отзывов в профиле каждого выбранного врача.

Какие факторы могут способствовать развитию поражений нервной системы?

Факторы включают генетическую предрасположенность, инфекции, травмы, воздействие токсинов, хронические заболевания, такие как диабет, и образ жизни, включая курение и чрезмерное употребление алкоголя.

Как проверяются и публикуются отзывы о неврологах?

Процесс обработки отзывов включает два ключевых этапа:
1. После визита к врачу, оператор связывается с пациентом для получения обратной связи о качестве предоставленной услуги, после чего отзыв публикуются со слов пациента.
2. У пациентов также есть возможность самостоятельно оставить свой отзыв посредством нашего сервиса.

Каждый отзыв проходит пост-модерацию для проверки его достоверности перед окончательной публикацией, чтобы гарантировать качество и надежность информации для других пользователей.

Какие методы лечения существуют для поражений нервной системы?

Методы лечения зависят от конкретного диагноза и могут включать медикаментозное лечение, физиотерапию, хирургическое вмешательство и реабилитацию. Важно обратиться к врачу для определения наиболее подходящего лечения.

Что входит в первичный прием лечащего невролога?

В прием входит только первичный осмотр врачом и консультация.

Можно ли предотвратить поражение нервной системы?

Для предотвращения важно вести здоровый образ жизни, избегать рискованных поведений, контролировать хронические заболевания и регулярно проходить медицинские осмотры. Также важно своевременно лечить инфекционные заболевания и избегать травм.

Какую плату берет сервис за запись к неврологу?

Наш сервис предоставляет бесплатную запись на прием к лечащему врачу в Екатеринбурге.

Вы платите только за прием у врача в клинике, после подтверждения заявки.

Какие последствия могут быть при поражении нервной системы, если не лечить?

Необращение за медицинской помощью может привести к ухудшению симптомов, утрате функций, инвалидности и даже смерти. Ранняя диагностика и лечение могут значительно улучшить прогноз.

Как записаться к неврологу на определенную дату или конкретное время?

Для выбора конкретной даты и удобного времени приема, воспользуйтесь соответствующим или сортировкой по .

Например: на 28 апреля в Екатеринбурге доступен 1 талон для записи к лечащему неврологу через онлайн расписание.

Может ли стресс влиять на здоровье нервной системы?

Да, длительный стресс может негативно сказаться на нервной системе, вызывая различные симптомы и усугубляя существующие заболевания. Важно находить способы снижения стресса и обращаться за помощью при необходимости.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом!